ทำไหมถึงต้องรับประทานผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารหากขาดโปรตีนจะทำให้เส้นผมไม่แข็งแรง อาจทำให้ผมร่วง ผมขาด เส้นผมเล็กลง หรือสีผมอ�